C’est un moment privilégié de rencontre avec soi-même qui allie pratique posturale et respiratoire en conscience.
Progressivement, une détente du corps, du mental, l’accueil de ce qui est là, le goût du moment présent, dans l’effort juste pour soi... peuvent apparaître durant la séance et perdurer dans le quotidien.
Equipement : chacun(e) vient avec son tapis.
2024 - 2025
Professeur : Fabienne ALLAIN
Responsable : Eliane RAMBAUD
- Mercredi 17h15 à 18h30
- Mercredi 18 h 45 à 20 h
Salle Y. Montand, Espace Évasion
1ère séance le 18 septembre
Professeur : Sylviane DELOURMEL
Responsable : Frédérique JAFFRE
- Jeudi 19h00 à 20h15
Salle Y. Montand, Espace Évasion
- Jeudi 20h30 à 21h45
Salle Houat, Espace Évasion
1ère séance le 19 septembre
Participation financière : 222 €
