Yoga - La petite bulle du dimanche matin

Il s'agit d' une séance de yoga en pleine conscience, accessible à tous, pour prendre le temps de se reconnecter à son corps et à son souffle. À travers des mouvements simples, associés à des temps de relaxation, chacun est invité à développer une qualité de présence, d’écoute et d’attention à soi.

Venez essayer le 29 novembre, de 9h à 10h15 , à l'Espace Evasion de Montgermont et vous inscrire ensuite, si vous le souhaitez , pour l'ensemble des sept séances qui auront lieu les 13 décembre, 10 janvier 2027, 07 février, 07 mars, 04 avril , 16 mai et 30 mai .

Inscriptions sur Hello asso

Ouvert à tous.

Equipement : chacun(e) vient avec son tapis.